Blog

Retrouvez sur cette page des articles d’informations sur les danses latines-tropicales.

Apprendre la danse quand on est débutant

Apprendre la danse quand on est débutant

Et si j’apprenais à danser ? Nous sommes nombreux à s’être posé la question au moins une fois dans notre vie, mais peu à avoir concrétisé cette envie par des actes. Apprendre la danse lorsqu’on est débutant n’est pas une démarche facile car cela fait l’objet de...

lire plus
Gagner en souplesse grâce à la barre au sol

Gagner en souplesse grâce à la barre au sol

Être souple dans une certaine mesure est indispensable au bon fonctionnement du corps. La souplesse préserve les muscles et les articulations d’une usure prématurée. Position assise prolongée au bureau, difficulté à pratiquer une activité physique régulière à cause...

lire plus
Quelle danse sensuelle pratiquer en couple ?

Quelle danse sensuelle pratiquer en couple ?

Vous êtes à la recherche d’une danse sensuelle pour séduire votre moitié ? Discipline idéale pour apprivoiser le corps de l’autre, la danse est depuis toujours synonyme de sensualité ! Les danses à deux sont une véritable opportunité de découvrir un ou une partenaire...

lire plus
Comment perdre du poids grâce à la danse ?

Comment perdre du poids grâce à la danse ?

Si votre objectif est de maigrir et d’affiner votre silhouette, sachez que la danse est un sport tout à fait adapté à la réalisation de celui-ci. Si la danse de manière globale mobilise l’ensemble des groupes musculaires, certaines, étant plus intenses que d’autres, font davantage travailler le cardio (augmentation de la fréquence cardiaque), entraînant une dépense calorique plus importante et ainsi une perte de poids.

lire plus

Archives

01 84 60 99 60