par Charlotte Bobee | 14 Oct 2021 | Salsa
Et si j’apprenais à danser ? Nous sommes nombreux à s’être posé la question au moins une fois dans notre vie, mais peu à avoir concrétisé cette envie par des actes. Apprendre la danse lorsqu’on est débutant n’est pas une démarche facile car cela fait l’objet de...
par Charlotte Bobee | 7 Sep 2021 | Remise en forme
Être souple dans une certaine mesure est indispensable au bon fonctionnement du corps. La souplesse préserve les muscles et les articulations d’une usure prématurée. Position assise prolongée au bureau, difficulté à pratiquer une activité physique régulière à cause...
par Charlotte Bobee | 15 Août 2021 | Kizomba
Née dans les années 80 à Luanda en Angola, la kizomba a conquis les danseurs et les danseuses du monde entier. D’abord au sein des pays d’Afrique puis en Europe ou en Amérique, elle traverse les frontières et se décline à l’infini, en véritable symbole de la culture...
par Charlotte Bobee | 9 Août 2021 | Bien-être
Cela n’est plus à démontrer, la danse est un sport aux multiples bienfaits. Si elle permet de se muscler, d’affiner sa silhouette, et même de perdre du poids, la danse est aussi la discipline idéale pour se défouler et lutter contre le stress au quotidien. Une bonne...
par Charlotte Bobee | 23 Juil 2021 | Remise en forme
Comme tout sport pratiqué avec une bonne intensité, la danse est une activité physique idéale pour garder la forme, sculpter sa silhouette, et même perdre du poids. Mais entre la danse classique, la zumba, la salsa ou encore les danses africaines, il n’est pas...
