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Apprendre la salsa cubaine

Vous souhaitez apprendre la salsa cubaine ! Découvrez cette danse sensuelle et festive, au tempo vif et entraînant. C’est la danse en couple la plus pratiquée en France. Elle s’impose comme un excellent moyen pour chacun de s’exprimer, dans la joie et le partage.
Vous être intéressé par la salsa cubaine, mais vous n’osez pas vous lancer ? Pas de panique. Cette danse peut être commencée à tout âge, et même les débutants prendront beaucoup de plaisir à bouger sur ce rythme. Il est possible d’apprendre à danser la salsa et particulièrement le style cubain, très rapidement.
Dans cet article, découvrez ce qu’est la salsa cubaine et la rueda de casino, l’importance de la position fermée et les pas de danse de base. Tout ce dont vous avez besoin pour enfin entrer dans la danse.

Qu’est-ce que la salsa cubaine ?

La salsa cubaine est une danse latine aux sonorités chaudes et entrainantes.
Très populaire aux quatre coins du monde, la salsa est au départ une danse d’improvisation, qui s’est codifiée au fur et à mesure de son évolution. Pour bien la danser il vaut faut connaitre les principaux codes.
Les danseurs doivent être à la fois à l’écoute de la musique, de leur partenaire et leur propre corps, pour danser en harmonie.
La salsa cubaine se pratique généralement à deux, et c’est toujours l’homme qui guide.
On peut aussi la danser en ligne face à face et à plusieurs couples, à trois avec un leader et deux danseuses, ou en ronde à partir de quatre couples.

Des racines caribéennes, africaines et américaines

La musique cubaine sur laquelle reposent les rythmes de salsa est un savant mélange de rumba et de son (à prononcer “sonne”) cubain. Ce dernier correspond à une rencontre entre les cultures des Caraïbes et d’Afrique de l’Ouest, notamment le mengon.
À cette époque, le terme de salsa n’est pas encore apparu dans les mœurs et on parle simplement de musique latino. Avec le temps et l’immigration, une nouvelle influence va venir enrichir les rythmes cubains : le jazz américain.
On y introduit notamment la trompette, très peu présente dans la musique cubaine auparavant. La salsa cubaine est donc une danse qui s’est nourrie des différentes cultures, pour en tirer le meilleur.
Les origines de la salsa ne sont pas uniquement cubaines.

Les origines du terme “salsa”

Savez-vous ce que signifie “salsa” en espagnol ? Au sens propre, il s’agit de “sauce”, mais au sens figuré, cela veut dire “piquant”. Dans les années 1930, le public aimait également réclamer l’orchestre en cirant “salsa, salsa”.

Cela signifiait que les musiciens pouvaient commencer à chauffer leurs instruments pour ambiancer les spectateurs. Le terme a été ensuite popularisé par un célèbre animateur de radio aux Etats-Unis.

Bien danser la salsa cubaine

On marque six temps sur huit en salsa cubaine, le plus souvent. Le quatrième et le huitième temps sont des temps de pause. Le danseur démarre toujours avec la jambe gauche alors que la danseuse commence avec la jambe droite. Il existe quelques pas principaux à connaître pour enchaîner les figures et s’amuser. Nous vous en présentons trois en démarrant les deux pieds joints.

Les pas de base en salsa cubaine

Cuban arrière : Le 1er pas de base en salsa cubaine s’appelle le cuban arrière. Chacun recule son pied de départ, tape l’autre pied sur place et ramène le pied arrière à côté de celui qui est rester sur place. On marque une pause avant de recommencer avec l’autre jambe. Si ça vous paraît compliqué ainsi, visualisez cette vidéo.

Guaguanco ou pas de rumba : C’est le même principe avec cette fois un déplacement latéral. On décale un pied sur le coté au temps 1, on tape l’autre pied sur place au temps 2, et l’on revient pieds joints sur le temps 3. On marque une pause sur le 4, et on répète le même mouvement de l’autre côté.

Petits pas : Cette fois on ne décale aucune jambe. On marque le rythme sur place, en respectant l’alternance pied gauche, pied droit, pied gauche, pause pour les danseurs et l’inverse pour les danseuses.

Pour avoir une idée précise de ces pas de base visionnez la vidéo de salsa cubaine semaine 1 de l’Ecole des danses latines-tropicales.

Bien se positionner

En salsa les danseurs doivent pouvoir réaliser les figures en miroir. Les deux partenaires se placent en en position fermée au début de la musique.
Cela qui signifie que les hommes posent leur main droite au niveau du dos de la danseuse, qui pose sa main gauche sur l’épaule droite du danseur. Les deux mains libres (gauche pour le danseur et droite pour l’autre danseur) se rejoignent en hauteur, alors que les bras forment quasiment un angle droit, sans être rigide.
Cette position facilite le guidage et permet de se synchroniser beaucoup plus naturellement. Danser ainsi permet de s’adapter facilement aux variations musicales fréquentes en salsa cubaine. Pour être bien positionné par rapport à son partenaire l’idéal est de commencer par des petits pas au début de la musique.

La rueda de casino, seul(e)ou en couple

Vous avez vraiment envie d’apprendre la salsa cubaine, mais vous n’avez pas de partenaire ? Ce n’est absolument pas bloquant. En effet, la salsa n’est pas une danse exclusivement réservée aux couples. Il existe une variante, appelée la rueda de casino.
Plusieurs couples de danseurs forment un cercle et changent régulièrement de partenaires, suite à l’annonce du leader. Ce dernier annonce les passes à venir qui portent souvent des noms en espagnol. Tous les danseurs changent de partenaires au même moment, et effectuent les figures annoncées en même temps. C’est une façon très conviviale de danser la salsa cubaine et de rencontrer des danseurs qui partagent votre passion.

La salsa cubaine en résumé

N’hésitez plus et lancez-vous dans la salsa cubaine. C’est une danse joyeuse et abordable pour les débutants. Festive et créative, elle est devenue incontournable dans les soirées dansantes.
Ses racines multiples en font une danse rythmée et populaire, qui peut se danser en groupe ou en couple. Une fois que vous avez compris les pas de base et que vous maîtrisez les premières figures, vous allez pouvoir apprécier pleinement chaque danse et rejoindre une grande communauté de passionnés, appelé les aficionados. La salsa cubaine rythmera votre vie tout et votre vie et vous agrémenterez votre play-list de rythmes cubains.
En parallèle, lisez : La différence entre la salsa cubaine et la salsa portoricaine

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